Xử lý khi bị viêm họng
Thời điểm giao mùa, thay
đổi thời tiết đột ngột sẽ
khiến cho bạn dễ bị
nhiễm lạnh và viêm họng.
Bạn đừng quá lo lắng,
những cách đơn giản sau
sẽ giúp bạn nhanh chóng
loại bỏ cảm giác đau đớn
khó chịu nơi cổ họng:
Mẹo nhỏ mách bạn: - Súc
miệng với nước muối ấm.
Việc súc miệng với nước
muối ấm sẽ giúp bạn
nhanh chóng "xua tan"
được cảm giác đau rát cổ
họng. Khi bị đau rát họng
ít nhất mỗi giờ bạn hãy
súc miệng một lần với 1
thìa muối (khoảng 5 gam
muối) pha với 237 ml
nước lọc. - Uống trà và
mật ong. Trà và mật ong
được xem như những loại
"thảo dược" thần kỳ giúp
bạn nhanh chóng trị dứt
cảm giác đau họng. Chỉ
đơn giản bạn hãy cho 1
thìa mật ong khuấy đều
trong chén trà và thêm 1
nửa quả chanh vắt. -
Uống đồ uống nóng. Sử
dụng đồ uống nóng cũng
là cách chữa trị chứng
viêm họng hữu hiệu.
Nước nóng có thể giúp
giảm nhẹ triệu chứng cảm
lạnh. Những đồ uống
nóng hữu ích như nước,
trà, cà phê, nước chanh
nóng. - Tránh xa khói
thuốc lá. Thuốc lá sẽ chính
là thủ phạm khiến bạn bị
đau họng và nó càng làm
cho tình trạng càng trở
nên xấu hơn. Chính vì thế,
khi bị viêm đau họng, việc
tránh xa khói thuốc lá
càng là điều rất cần thiết. -
Vỏ xoài và nước lọc. Bạn
hãy pha lẫn 10 ml nước vỏ
xoài với 125 ml nước lọc
đun sôi để nguội và dùng
để súc miệng thường
ngày. - Dấm trắng, nước
và muối. Pha một cốc nước
ấm với 2 thìa mật ong và 1
thìa nước chanh, dùng
dung dịch này để nhấp
từng hớp nhỏ. - Bột quế,
hạt tiêu và mật ong. Dùng
một thìa bột quế đun với 1
cốc nước, có thêm một
chút hạt tiêu và 2 thìa mật
ong sẽ giúp bạn nhanh
chóng khắc phục được
tình hình. - Nghệ. Nghệ
cũng dùng để chữa ho.
Lấy một nửa cốc nước
nóng cho một ít muối vào
sau đó cho nửa thìa bột
nghệ. Khuấy đều và uống
ngày một lần, uống
khoảng 3 ngày. Cách này
rất hiệu quả để bảo vệ
họng khỏi bị viêm nhiễm.
- Gừng. Chữa viêm họng
không thể không kể đến
tác dụng của gừng. Lấy
một thìa nước gừng và
một thìa mật ong trộn với
nhau. Ăn hỗn hợp gừng
và mật ong sau đó uống
một cốc sữa nóng để giảm
ho và các vấn đề về họng.
- Tắm nước nóng. Có thể
xoa dịu chứng đau cổ
họng bằng cách hít nhiều
hơi nước trong lúc tắm
nước nóng hoặc nghiêng
đầu trên một chậu nước
bốc hơi và há miệng ra hít
hơi ẩm bay lên từ chậu
nước. Làm như vậy mỗi
lần khoảng 5 phút, có thể
làm mỗi giờ một lần đến
khi nào cảm giác đau họng
thuyên giảm. Lưu ý: Bạn
nên nhanh chóng tới gặp
bác sĩ nếu xuất hiện
những triệu chứng cảnh
báo sau: - Đau họng và
khan tiếng kéo dài trong
nhiều ngày không có dấu
hiệu thuyên giảm. - Đau
họng khiến bạn cảm thấy
rất đau đớn và khó thở. -
Xuất hiện máu trong nước
bọt, đờm. - Sốt cao trên 39
độ C.
